-17%
Beskrivning
Calm är en 90-dagars reflektionsjournal med en morgondel för humör, mål och dagens aktiviteter samt en kvällsdel för eftertanke. Upplägget gör det möjligt att se hur dagens händelser påverkar stress och känslan av lugn.
Journalen har illustrationer, vanespårning för bland annat sömn, humör och träning samt plats för löpande anteckningar. Det flexibundna formatet med veganskt läderomslag, foliedetaljer, bokband och avtagbart omslag är gjort för att kunna tas med.
Funktioner
-
90 dagars guidade övningar
-
Morgon- och kvällsreflektion
-
Vanespårning för sömn, humör och träning
-
Illustrationer med lugnande uttryck
-
Sidor: 184 linjerade, syrafria sidor
-
Format: Flexibunden journal
-
Omslag: Veganskt läder med foliedetaljer
-
Storlek: 5,75 × 8,25 tum
-
Tillbehör: Bokband och avtagbart omslag
-
Utgivningsår: 2022
-
Säljare: Biofigurerna
Kundrecensioner
2j***w
VerifieradJättefin, känns lugn att skriva i.
q****l
Lagom enkel att fylla i på kvällen.















