Insight Collectibles Hiking Your Feelings bok om självläkning

Name: Insight Collectibles Hiking Your Feelings bok om självläkning
Brand: Insight Collectibles
SKU: BIO-INS-1044
Price: 153.45 SEK
Availability: InStock

199,90 kr 153,45 kr

Sydney Williams kombinerar personliga erfarenheter med övningar som hjälper läsaren att hitta hållbara sätt att ta hand om sig själv.

- 1 +

· Fri frakt från 440,00 kr, annars 88,00 kr 30 dagars returrätt · support@biofigurerna.shop

Mängdrabatt

Kategorier : Insight Collectibles

SKU : BIO-INS-1044

Beskrivning

I Hiking Your Feelings berättar wellnessförespråkaren och vildmarksguiden Sydney Williams om vägen från sorg, trauma och en typ 2-diabetesdiagnos till bättre självkännedom genom vandring och natur. Boken berör bland annat kroppssyn, förlust, sexuella övergrepp och arbetsrelaterad stress.

Bekräftelser, reflektionsövningar och konkreta uppmaningar hjälper läsaren att utforska sitt eget ”traumabagage” och utveckla hälsosamma strategier för att hantera svåra känslor.